105 kg

Men M1, 93-105 kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 Platform 2 https://www.youtube.com/watch?v=XWsfyU1f0t8

A tu jeszcze raz możemy obejrzeć start Jakuba. Men SJr, 83-105 kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 Platform 2 https://www.youtube.com/watch?v=euUL8oVNDRg

Men Jr, 105 kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 Platform 1 https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=i104ibuZRf0

Podsumowanie wyników w kategorii 105 kg. /SFD/Images/2016/4/19/34a5f653b06f4208a786e910723d4c98.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-04-19 07:13:36

nabyłem drążek, ale jest fatalnie, ledwie 2 x się podciągnąłem , no ale jak się waży 104-105 kg :(

Ty to poczytaj troszkę o diecie i o treningu a jak byś warzył te 105 kg to byś się nie brał za taki syf tylko wiedział co działa a co nie chyba że masz śmietnik przed sobą to inna sprawa%-), A odnośnie tematu bo to naj.... Spróbuj Anapolonu z balkan na ciebie pewnie też podziała wyśmienicie bo na mnie nie działa pewnie dlatego że nie warzę 105kg I [...]

[...] pewnie i lekko, gyd wystawiłęm ze stojaków myślałem by coś dorzucić jesczze, ale trzecie powt w każdej serii było bardzo cięzko wykonać B. Siady z zatrzymaniem 4 s 3 x 3 105 kg 2w kazdej serii przerwy ok 1,5 min C. Wykroki z hantlami 3 x 8 powt 14/20/25 w każdej ręce przerwy krótkie (ok 60 sek) na wykonanie ćwiczenia przez drugą osobę D. MC [...]

na razie jesteś zalanym wieprzem, radzę zredukować do 70kg i masować z głową, w 10 lat powinieneś dojść do 105 kg dobrej masy

Co by nie powiedziec o n3x to w sumie dobrze powiedzial ... bo mozna miec 105kg i byc konkretnym kulturysta lub 105 kg i by miskiem... krotko i zwiezle.

A TERAZ NAJWIĘKSZY KONKURENT ANDRZEJA BRZEZIŃSKIEGO W TYM ROKU WIESŁAW KRUK - WSPANIAŁY SIŁACZ I KULTURYSTA. WSPANIALE PRZYGOTOWANY 105 KG WAGI

Ja mam krótkie łapy. Ok. 250-260cm(dawnom nie mierzył)skacze na coś koło 325 co daje 65cm z dwutaktu a z naskoku coś koło 50 mam i jest coraz gorzej bo ćwicze na mase i zwiększam swój ciężar, waże już 105 kg. Za rok planuje zwiększyć wage do 110-115, zobaczymy jak będe wtedy skakał. Wyskoku raczej nie poprawie bo nogi ćwicze typowo na siłe.

ze 105 kg czystych mięśni heh aakg pompuje, takie ma zadanie,może to utrudniać aktywność taką jak np bieganie,etc kredka sama w sobie też daje lepszą pompe,retencję wody.. Do tego oczywiście marna bo samemu ułożona dieta....-że samemu to nie znaczy xle od razu heh masz odpowiedni dział, możesz wkleić tam ocenią ci. a tak btw to jaki cel posta?

[...] jak ide to sie odsuwają pewnie to samo bys zrobil" fajnie, co z tego ze jestes jak walec, jak 200 m nie przebiegniesz. brzuch wystaje cyc jak*****, arnold s. gdy mial 105 kg wagi mial 55 cm w bicepsie czystego mięcha a u ciebie to wymiarami jedynie brzuch wymiata. Jak tak dalej bedziesz ciągnął to za 2 lata zawał gwarantowany. Miskarb [...]

Dzięki Ci ! :) A czy te 400g węgli i 170g białka wystarczy na moje 105 kg wagi ? W pracy dużo nie spale, aczkolwiek nie jest to praca siedząca ani nawet stojąca, pracuje na magazynie więc latam z towarem ale nie sa to ciężkie rzeczy. Pozatym mam już 30 lat więc mam wolniejszą przemiane niż 5 lat temu, co zresztą widać po tych moich boczkach. ACHA [...]

[...] na barki to chyba do polowy glowy albo nad glowe 2 cm, lepiej pokaz film jak to robisz, bo nie obraz sie ale na moje to bys sie polamal na 5 czesci po takim numerze 105 kg na 4 powt. HRHRHRHRHHR PS2. PEPO: Skrecilem sobie juz silke, tylko stojaki mi nie pasuja, w amerykanskim z***anym stylu, ale dam rade. Panowie, zeby nie Pep to bym [...]

Czy mógł bym prosić o podpowiedz w rozpisce jadłospisu użytkowinika "gazar" moja waga to 105 kg . Bo w moim poście nikt nie chce mi podpowiedziec :(

Często też widuje się to zdjęcie podpisane jako Arnold w wieku 16 lat albo o zgrozo rok 1960 . Tak naprawdę jest to Arnold w wieku 19 lat. Z kąd takie wnoski w tle na ścianie widać plakat wycinku z gazety z 1966 roku.Wiadome jest natomiast że w wieku 22 lat w obwodzie ramienia miał 51 cm klatka 142 cm waga 105 kg.

Zobaczymy, na razie idzie w górę z wagą powoli do 105 kg.

Zobaczymy, na razie idzie w górę z wagą powoli do 105 kg. Ale może nie zapuści brzucha....;-D Znając go to raczej mu nie grozi.

twoje podstawowe zap na en: 100 105 kg x 24 = 100 x 24 =2400 kal a z twoich btw = ok 1600 nie musisz wchodzic na keto, mialem na mysli kilka dni dla zaszokowania organizmu. Sory ale ten post jest z 30 pazdziernika, jezeli twoja waga stoi od miesiaca to znaczy ze "schudlas" 4 kilo w dwa tygodnie. A to znaczy ze moglas stracic glownie [...]